"Ecouter est la chose la plus active qui soit. La transformation du monde réside dans l'écoute. Vous voyez un serpent, votre cœur se met à battre, vous transpirez, vos cheveux se dressent sur la tête. Puis, en un seul instant, vous réalisez que c'est une corde. Vous n'avez rien à faire pour que les battements de cœur se calment, que la transpiration cesse et que les cheveux redescendent."

La vision est l'action.

Eric Baret,  De L'abandon

"L'Attention sans  tension, la tension sans tension, l'Attention sans tension, la tension sans tension, l'Attention sans tension..."